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mariyariのブログ

mariyariのブログです

8月2日金曜日少し涼しいね

どうもこんばんは
( ̄▽ ̄)のめ!



はい!そう!

懐中レーシングのヤリヤリです



ヤリヤリって定着してきてるかなあ??



ヤリヤリ!



ヤリヤリ~



ヤリヤリ



ヤリヤリでございます



今日も筋トレ、スクワットがかなりキツかった

先週は、稽古の夜、太ももがビキビキパキパキヒキヒキと痛むわ!痛む~

んで、なかなか眠れずでしたわあ


しかもその後5日間、太もも、はりっぱなし!
常にしゃがむ時は「ウッ」と声がもれ・・・

階段下りる時は「ウッウッウッ・・・」と掛け声?付き



そんな日々が終わって、2日たち、
またまたやってきたあ~

太ももシゴキ!


んでも、今日はすぐにアミノ酸を取り込み、ストレッチ&マッサージ!


ストレッチ&マッサージ~


を繰り返したので・・・



まだマシかも



まあ、マシなだけだけどね


明日からどうなるかわあ?


未知ですわなあ~



そんな感じで、今日の写真いってみます



て、言っても・・
あまり写真とらなかったんで、少しですが


ストレッチ&マッサージに励みすぎて・・・



もう、説明はいいかなあ??



バッバーン!


始まり前のひと時・・



バッバーン


そして、ひと時・・


バッバーン!


芝居稽古の始まり前のひと時・・



でした



これだけしかとれてませんでした


以上『ひと時』三連発でした
( ̄▽ ̄)ノメノメ




そして、これは忘れず!
稽古場入ると、すぐに撮ってもらっちゃうので、ちゃーんとありますのだ


『チョイナルファッションショー』





今日は、野球人を意識っす
帽子が・・・
野球人の方はわかるかなあ


では、また来週~

( ̄▽ ̄)のめ
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  1. 2013/08/02(金) 23:02:34|
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