1月13日と15日の稽古風景

おはようございます
最近、どうも疲れが・・・
疲れが取れないですね～
仕事の休みはあっても・・・
なんだか怠い
しんどい
体力的なものも
でも
1番は心的なもの・・・
何が
どうしたい？
そんなものがあるわけではなく
何にもないこと
発散すべきと
いろいろするが
やってる時は
やっぱり楽しいなあ～
と思うけど
その後に
それに対して
後悔が押し寄せる
発散以上の後悔・・・
年齢を重ねる度に
くる変化からの
プレッシャーや
頭で想像出来なかった
現実
変化の時は
誰もがくる
多分
みんな同じところで
悩み苦しんでいるのだろう
悩みは同じではなくとも
その年代にきたから
の悩み
みんなどうして乗り越えているのか？
多分
諦めというか
慣れなんだろう
過去に戻ることも
1分前
1秒前にも
戻ることは出来ない
未来に
1分後
1秒後へと
進むしかない
進んでいく
慣れること
慣れるから
慣れる
『慣れる』は
あまりいい言葉として
使われる事は少ないような
慣れから来る失敗
でも
そこまで恐ると
どうにもこうにも
前に向けない
しんどいものになるよ～
全て自分に降りかかる事
他の人に自分の事は受け止め切れない
みんなそれぞれ降りかかる事があるから
みんな同じような
ことが起きてる
でも
70歳，80歳，90歳，100歳以上
行きてる人は沢山いる
全て受け入れて
対応出来てるからだろう
人は100%死へと向かう
その向かっていく過程
どういう思いで向かうか
自分は不幸な
恵まれてない人生と思いながら進むか
生きてること
生かされてること
そこに感謝し
全ては
自分で創り上げたもの
これからも
自分のココロによる
創られる未知に
どう進むか
世界全てに目を向けると
志半ばで
人生を終えた人は
沢山いる
その人達のことを思うと
今、普通に生きれている事
幸せなんです
毎日小さな幸せはある
そこを見逃さずいること
そうすれば
幸せでいられる
だから
嫌な事ばかり見つけず
幸せを見つけていこう
大丈夫
2017年は始まったばかり
沢山見つけていこう
そう思うように
自分をなぐさめて・・・
どうも！懐中レーシングヤリヤリです！
(￣▽￣)のめ！
すごい暗い話になりましたか？
すみません
自分で自分を慰めるところを
お見せしてしまいました～
失礼しました
では、ここからは
稽古風景いってみよう～
先ず13日の金曜日～
おお13日の金曜日でしたか（笑）
と、
そんな事はどうでもよくて
行きます



始まりの始まりです

この日もお菓子は
いっぱい！！ごちそうさまでした！！
そして

ストレッチして

な、何か
撮影会です（笑）
いきってますね～谷垣氏（笑）
この撮影の内容は
谷垣氏のブログをご覧下さい

撮影会終わっても
谷垣氏のポーズは変わらずか


円になって・・
輪になって～やる事は


スクワット～
そして


腕立て～
髪の毛怖
そして


足上げ腹筋でしごかれてる大森さん
写真を撮ってみると
横でカメラ目線の笑顔の人が
すごいタイミングでカメラ目線バッチリですね～
そして



笑顔だったマホちゃんもしごかれる
その横で
逆立ち山崎くん～
どちらも1分のトレーニング

ダウン・・・
しごかれましたね（笑）




グッパー
これ腕だるくなるよね～
そして



頭とカラダの体操？
っていうのかな
そして



ジップザップゾップ
ミスした人は腕立てかジャンプ









1分間ミス無く
ジップザップゾップを続ける
なかなか終わらないようでしたね
谷垣氏が、苦手なようでした
ジップザップゾップとは・・・
気になる方は劇団員に聞いてみて下さいね
そして



外郎売を
背比べじゃないけど
背の順
なるほどこれが正解な
肉練・基礎練をしてして





芝居の稽古へ～
こうして13日は過ぎていきました
そして
15日日曜日

お菓子は増えるよね
やっぱり美味しい楽しい
ごちそうさま







金曜日は夜から
日曜日は昼から
なんで、雰囲気がまた違いますよね
外は雪、中は暖房効いてて暖かい中で
心地よい稽古始まりです
発声して
芝居の稽古へ










何度も何度もやってみる
何度も何度も試してみる
何度も何度もかんじてみる






やればやるほど
なにかかわる
かえる
やってやって






いろいろみてもらう
いろいろ試さないと
この場だからできる事
いま、出来ることを










ハイ
15日日曜日はこんな感じでした～
以上先週の稽古風景でした
雪も降ってきて
寒い日が続いてますが
みなさん
体調に気を付けて下さいね
ではでは
あっ
この間
大阪城に初めて？
私の記憶では残ってないので
大阪城に初めて行ってきました！！






広いですね～
月曜日に行ったんですか
平日は9割が外国人でした
日本語が聴こえなかったです
それもなんか珍しくて
さすが大阪城ですね～
中に入るのは誰かと行ったときにして
周りをまわりまくって
足クタクタ、そらランニングコースいいトレーニングになりますね
また行こーと
て、ことで
本日はこの辺りで
(￣▽￣)ノメノメ！