6月26日金曜日降ったり止んだり雨

こんばんは！
今、電車でギュウギュウの中
固定された状態の腕で打ってます


雨の日は、膝やら腰やら肩やら関節が痛くなるんですよね

水泳、ソフトボール、軟式野球と3歳～現在までずっとスポーツをしてきたので仕方ないっちゃあ、仕方ないですよね


今、グルコサミン・コンドロイチン・コラーゲン・カルシウムと
関節にいいサプリメントを飲んでて、少しは痛み和らいできたんですけどね


しかし、雨の日は出てくるのか・・・
気持ち次第のことなのか・・・


雨は憂鬱になりますわなあ


まあ、こんな日もあるから人間臭くていいんでしょうね


て、ことで、


来週は7月！
夏が来ますね

今年の夏は暑いかな？？


元気に夏を！爽やかに夏を！活発に夏を！

目標に！いきたいと思います


どうも！懐中レーシングヤリヤリです
(￣▽￣)のめ！



今日の稽古は、カラダ動かす事をいろいろたっぷりした感じかな


写真がたっぷりあるので、一気に全部載せちゃう～つもり


いきませう！














恒例のぶつかり稽古！！
毎回思うけど、写真の使い回しはしてませんよ











稽古着って、みんな結構同じものきてるからかな？？
毎回新鮮なものをお届けしてるんですけどね


で、ぶつかり稽古からの










コサック？ダンス！
キメは



『ホーイ！』
楽しくしてると集まる







『へーい！』
そして、足抜きへ
なかなか難しい







なかなか、誰もがうまく出来ない







みんなでチャレンジしてますが、
ホント、綺麗に足を伸ばしてキレイに回す・・・

難しい







これ、なかなか体力消耗するんですわあ
で、



こうなります
ストレッチをしっかりやらないと股関節がイタタタタ・・・

ストレッチもっとしないと
今だに、カラダがダル痛い

アミノ酸飲んで寝ます





これはね、股関節の柔らかさ確認してはります
山崎くんはかなり硬いことが判明・・・
まだ、若いから怪我しないけど、ストレッチを頑張らないとね



『確保！』
座長に立ち向かっていく
昔、私たちもよく確保されましたあ

確保経験のない若手たちが、久しぶりに座長の組手相手に













はい、『確保！』



さて、つぎは・・









腕の関節類が柔らかい、まどかちゃんはなかなか『確保！』出来てませんでしたね～


そんな中、


竜馬を背負う座長の前に現れたのは・・・（笑）



あっさり『確保！』
タムアキさんでした～



カラダ動かしたら、今日も差し入れいっぱい

タムアキさん！まどかちゃん！山崎くん！
ごちそうさまでしたあ







で、カラダを十分に温めたあとは、
そりゃ芝居の稽古ですよ







どういうお話のどういうシーンかは・・・







観にきた時にご確認くださいませ





9月26日をお楽しみに


さあ、では舞子駅に着き、駐輪場に今いますが・・・
蒸し暑いので

ラスト～


『チョイナルファッションショー！』





月に攻めて1度はスカートを履く！
を目標にしてますが・・・

アシ・・・スラッとさせたいね・・・
恥ずかしい

この恥ずかしさを糧に、頑張っていこうっと

今日のポイントはね、やはりスカート！



裏返しに履いてませんよ



こういうの面白いなあ～て、買ったものですわあ


そうそう、ラストのラストです

番外公演の題目決まりましたあ







深い意味は追求しないでくださあ～い


どうぞみなさんよろしくお願いします


(￣▽￣)ノメノメ！