4月10日金曜日雨ですなあ～

寒い～
やっぱり寒い～

ちょっと！いつになったら暖かくなるんですか

しかも、雨・・・

なんかやる気スイッチが電池切れぎみで・・・

押しても押してもなかなかスイッチ入らなく
いろいろクネクネ押しまくりやっと入る感じ

スイッチ入っても球切れかな？？

ですわ


だから、今日はブログサボったる～！

今日はダラダラボーっと電車乗ってやる～



って、思ったんですが・・・



なんか気になる、なんか逆にボーってできないやあ


ってことで、やっぱり書き始めましたあ


習慣ずけすると、サボることがやたらと気になり、それがストレスになるんですよね


ダイエットもそう！最初は続けるのにかなり苦戦するけど、苦戦を乗り越えると、やらないと気持ちが悪い感じになってくる

ここまで、くると成功へと進むんですよね・・・


でもでもでも、あまりにハードなダイエットだと絶対に習慣にはならず
どこかで、カラダを壊すか、ココロを壊してしまいます！


だから、無理の無い生活のなかでいつでも出来ることを続けるのが一番！

『こんだけしてるのに痩せへんわあ』
じゃなく、
『いつか必ず痩せるわあ～まあ、これぐらいは簡単にいつでも出来るし』

ぐらいで思ってるほうが、確実に痩せますからね


でも、今の私は、『前に痩せられたから、まあまた痩せたければ痩せれるからいいかあ』

ってなり


今まで以上に食べまくりになり、太ってきている


ヤババババ


よし、甘いものやめるぞ！ってから何故かお土産などで、最近甘いものをよくもらうんですよね

貰い物は、なんでも嬉しいので遠慮や我慢はしません


まあ、そこは何も無い日に頑張ろうって思うんですが

春は、みんないろいろとお出かけする人が多くお土産を貰うのが続きますね


ダイエットはもう少しあとかなあ


へへへ


これぐらいが、いいんだよ～


って、自分を甘やかしてっと



どうも！懐中レーシングヤリヤリです
(￣▽￣)のめ！


今日の稽古は！


はい！




なんと美味しいデザートが登場！



季節限定桜あん！めっちゃめっちゃ美味しかった

いま、自分甘やかし中なんで遠慮なく戴いちゃった

なぜこちらが登場したかというと



はい、この方、タムアキさんが今度の月曜日にバースデーを迎えられるということで

いつも誰かの誕生日にタムアキさんがケーキを買って来てくれるということで、今日は大森さんがこんな素敵なデザートを買ってきてくれました


さすが、ボーナスもらってるお二人は違う


わたくし達もいつも便乗で美味しいもの戴いちゃってます～

ありがとうございます！
ごちそうさまでした！

めっちゃ美味しかったです


そして、先にタムアキさんとわたくしがデザートを食べてる間

若手組はカラダが動かし足りないということで





あめんぼスクワット～



F氏はしゃがんだ時は写るんですが、立ち上がると



顔が切れる
さすが～

スクワットの後は





お尻歩き～
大森さんに負けた山崎くんは・・・

更に鍛える為に

恒例の




ぶつかり稽古～







今日も新鮮な取り組みをお届けしてます～





そして、ここでちょっと番外～



先週誕生日を迎えた大森さんに、プレゼントしました。
バランスクッション～
体幹を鍛えてより一層綺麗なカラダ作りに加えてみてください

私がこれイイやんって、販売商品に加えてもらった商品なんです

私も買おうかなあっと思ってたんですが、
私の家にはかなり似た商品がいっぱいあった

ので、ぜひお勧めで大森さんに試して頂きたくプレゼントしましたあ！

ハミガキの時や、テレビを見ててコマーシャルの間に乗って足踏みや、座ってもイイと思いますよ～

ながら体幹鍛え！っで、姿勢キレイを目指して下さい

で、カラダを動かして少し疲れたところで

F氏と山崎くんのエネルギー補給！





2人並んで仲良く食べてたので、パシャりしてみましたあ
山崎くんは、白玉初体験だったらしく、F氏に『白玉どうやあ？』て聞かれて『もち・・』と言ってましたあ～

ででで、みんなカラダ動かし、美味しいものを戴いた後は







芝居の稽古に入ります！
相手に寄って芝居は変わる！
どう相手を受け止めるかあ・・・







ただ上手にセリフを言えただけでは、面白いものにならない
相手をどう受け止めて、自分と相手とのバランスをどうつくるかあ











同じセリフを言ってるのに、F氏と山崎くんの掛け合いは、笑いが起きまくりだったんですよね

凄い勉強になりましたあ！


て、ことことで今日はこの辺りで、、、


ラスト～

『チョイナルファッションショー！』





今日は雨降りで、仕事だったんでシンプル イズ ベスト！

アディダスのピンクジャケット～！
アディダスアウトレットで1000円でGET

アディダスアウトレットは、たまにアウトレット価格からタイムセール半額なんてことがあるんです～
セールで安いのに更にお買い得品を見つけれるチャンスも多々ありますよ

まあ、私はアウトレットパークまで原付きで15分で行けちゃうので、こんなチャンスが多々あるんですがね


ハハハハ～


(￣▽￣)ノメノメ！