4月11日金曜日春来てるよね？

なんで、


なんで・・・


なんで～


なんで！！


週末になると寒いのよ


金曜日は夜遅くなるのに、そこに合わせて、寒くなるのよ


サムーサムーサム～


ニクニク練で、少しかいた汗が夜風に沁みるんですよね



どうも！懐中レーシングヤリヤリです
(￣▽￣)のめ！


外は冷えるのに、電車は暑くてギュウギュウなんだか臭いんだよね(ｰ ｰ;)

こりゃ熱気ちゅうものですかね？？


空気悪そうですわ・・

でも、普通電車なんで短時間で人もザクザク減っていくので
こりゃ大丈夫やね



そんなところからの、


今日の稽古風景いってみます！




逆立ちTime！

ん？歪みをみてるようです。
真っ直ぐ逆立ちって、結構難しいのですよね～
いろいろな筋肉の強さバランスが綺麗にあって、真っ直ぐになるんですよね・・

インナーマッスル効いてますね









お腹へっこみましたかな？







肉練の次は、『ジップザップゾップ』
これはかなりの集中力が保てないと、太ももがパンパン


あっ、ナゼ太ももがパンパンかといいますと
間違った人はジャンプなんで


意味わかりますかね？
ジップザップゾップという・・・

なんていうのかな？
『せんだみつおゲーム』のようなもので・・・

今どきの人は『せんだみつおゲーム』知らない人もいるかな？？


わからない人は歳上の方に聞いてみてください


そんな感じで
それぞれに太ももパンパン度合いがまちまちながら、




お芝居の稽古へ











台本に目を通し








どんなお話しかは、もう少し内緒にしててもいいかな？

写真で想像してみて下さい



今日の写真はこんな感じです！


そして、


いってもいいかなあ？
自己満ヤリヤリの


『チョイナルファッションショー！』






全身写真では、見せ機れない部分を稽古風景の間に挟んでしまった
東京にてGETしたアイテムでした



それでは

(￣▽￣)ノメノメ！