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mariyariのブログ

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3月29日金 ぬくくなってきたなあ~

みなさん!お疲れさまです!
懐中レーシングヤリヤリです!
( ̄▽ ̄)ノメノメ!


今日は、金曜日稽古メンバーで、谷垣氏の家へ押しかけ、谷垣氏の手料理を食べアサリに行きました



狭いから、人数入られないって言ってたので、金曜日メンバーだけで行ったけど・・・



そんなこと全然ナイ



まだまだ、人数入れるよう



今度は他のメンバーもみ~んなで、押しかけようね



んじゃ、
まずは、







豪華料理特集!



・・・て




メンイの鍋が写ってなかった



いや~モツモツすき焼き!美味かったっす



みんなのステキシリーズなり




ウマし!うまし!





ん~たまらん!





ほんと、コレ「ウマ!」が飛びかってました~



んで、




なんかわからんけど・・・




女性陣




可愛く撮りたい





どうなの?可愛く撮れてるか?




みんなの手には、
『ザッTVジョ~ン』を意識したのか



レモン


んじゃなくて・・・



赤玉




なんだかなあ



なんか始めの乾杯シャンペーンで、ポロポロ酔でテンション高い高い!


私が1番高かったかなあ(^◇^;)



久しぶりのお酒がシミましたあ





タムさんの演説あり




タムさんの語りあり
みんな?聞いてる?




タムさんの問いかけあり
ホントにみんな聞いてる?




タムさんの談義あり
いや、みんな聞いてないか?




タムさんの独り言あり
みんな~聞いてあげて!




タムさんのささやきあり
ちょっと背中が悲しそう?



そんなこんなで、みんな楽しく大いに盛り上がりました



お疲れ様でした( ̄▽ ̄)のめ!


私は、今から酔覚ましウォーキング


しっかり家まで、歩いて25分


帰りま~す!


ありがとうございました( ̄▽ ̄)ノメノメ
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  1. 2013/03/30(土) 00:46:39|
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3月22日金です!勿論!雨少し寒

どうも!
懐中レーシング ヤリヤリ!の~



の~





の~





の~




です!

( ̄▽ ̄)のめ!ノメノメ!




て、テンションあげなければ


今、電車のアナウンスが
またまたまたまたまたまたまたまたまたまた又!

JR人身事故で、六甲道で運転見合わせですって



いつ帰れるのか



ハア



そんな
訳で~
今日の一枚


何をしているのでしょう??
寛いでるんじゃないですよ




今日の二枚



さて、何をしているのでしょう??
わかる方もいらっしゃるんじゃないですか


そう!足を組んで、手を頭にして、このまま立ち上がれるか

立ち上がれたら、若いらしい



誰が出来たかわ、ヒミツ・・


まあ、わたしはね!そりゃそうよ




そんな感じで


今日の三枚目


自分撮り



そして、




今日の四枚目



何気ない時撮り!



ホ~ボボボボボ~




電車動きました!
2時までには家に着くかなあ



お疲れ様でした~

( ̄▽ ̄)ノメノメ!
  1. 2013/03/23(土) 00:40:39|
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3月15日の金曜日少寒波

どうも懐中レーシングヤリヤリです~
( ̄▽ ̄)ノメノメ



今日は、まず美味しいものをいっぱい戴きました

13日が座長の誕生日だったので、谷垣氏がケーキを買ってきてくれて





座長のケーキをおすそ分けを戴き



ホワイトデーが昨日ということで~

これまた谷垣氏が・・・




シュークリームを買ってきてくれて!



かなり美味しかった



ごちそうさまでした( ̄▽ ̄)ノメノメ



そして、F.ユキヒロ氏からのプレゼントも


みんなで、身に付けてパシャリっす!







ん?んん?
なんかのヒーロー戦隊か?


んでも、みな強そうでないなあ




ああ~何やらパワーは出てるのか?



甘いものをたくさん戴いたので、太っちゃうかなあ~
って・・・

美味しいからみんな気にしない~
って・・・


言ってたけど・・・



この後、逆立ちにジャンプに腹筋にスクワットに腕立て!!
と、いつもよりたくさんのトレーニングが行なわれたとさ



そして、ちゃんと台本稽古もしましたよ



帰り道、階段降りると、太ももが
ってタムさんが叫んでました


私もかなり(^◇^;)


明日起きれるかわ
みなさんのご想像で・・・



お疲れ様でした
( ̄▽ ̄)ノメノメ

今、電車で足が踏ん張れず
慌てて吊り革つかんだ
  1. 2013/03/16(土) 01:14:39|
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3月8日金曜日の稽古帰り

どうもどうもうもも( ̄▽ ̄)ノメノメ

懐中レーシングヤリヤリです!

今、稽古帰りの終電の中です~


今日の稽古は写真をとれなかったので、電車で撮ってみました


あっ聞いて!
さっき、酔っ払いが私にキック入れてきたんです

前に、私が立ってるのに足を組んで!


ピンクが汚れるやないの



おもわず、あっ!って言ったら、横目でチラリ・・・


謝れよ!



電車で座って、足組んでる人って、本当に腹が立つ


たまに、つまずくフリをして蹴っ飛ばすんだあ


フフフ・・・



私はちゃんと!

開いた足を・・



閉じて・・・



曲げて・・・



浮かす・・・


ちょっと浮かしてるように見えにくいね


こうすると、太ももの内転筋が鍛えられて、太ももやせるハズ!


ハズ!


だと思います


こんな感じで、無理な運動せずに、ながら運動でサイズダウン目指し取ります
( ̄▽ ̄)ノメノメ




しかし、「ぼんちあげ」食べ過ぎて太ってしもたあ~
(-。-;反省テテテ
  1. 2013/03/09(土) 01:19:18|
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3月1日金雨のちカンパ

どうも懐中レーシングヤリヤリです!
( ̄▽ ̄)ノメノメ


先週は稽古風景の写真を撮ることが出来ず、UPなくしちゃいました


面目無い(-。-;



あれ?メンボクナイってこの字であってますか?

メンボク?


メンモク?


言葉では使うけど、文字にはあまり書かないから、わからんね~



最近メールやブログを打つようになって、漢字をいろいろ発見するんだけど


わたくし、チョーがつくくらい漢字が苦手で


ほら、「つく」って漢字がどれかわからんから、平仮名にしちゃった





まあ、そんなこんなで・・・




今日の稽古は、芝居の稽古の前にちょっとウォーキングをみんなでしてみました( ̄▽ ̄)ノメノメ


綺麗な立ち振る舞いを!


ってな感じで鏡に向かって
姿勢をチェック!






キレイにモデルさんの歩き方を研究!






ん?
まあ、みんなステキ!



かな?







キレイに、並んでる~



なかなかウォーキングもいろいろなところを意識しながらだと、
しんどいものでした



この後はしっかり芝居の稽古もしてますよ



あっ!


追伸
みんなで
ウエスト・ピップ・太もも・ふくらはぎ・足首の計測をしたんです


月末までにどれだけ変化が出るか


お楽しみに~


頑張ろうっと



スタイル、体力をしっかりつけていく、励みになりましたね
( ̄▽ ̄)ノメノメ!!!
  1. 2013/03/02(土) 00:55:51|
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